冠脈粥樣硬化，是多種因素導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈內(nèi)形成粥樣斑塊，使血管管腔狹窄或阻塞，一般與不良生活方式、年齡增長(zhǎng)、高血壓、高血脂、糖尿病等有關(guān)，可以通過一般治療、藥物、手術(shù)進(jìn)行改善。建議可以到專業(yè)醫(yī)院就診。

1、不良生活方式：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張等，可能無明顯癥狀，或在勞累后出現(xiàn)胸悶。建議改善生活方式，戒煙限酒，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

2、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，血管自然老化，彈性降低，易發(fā)生粥樣硬化，有的可能無明顯癥狀，有的活動(dòng)后胸痛、心慌、氣短。建議適度鍛煉，保持健康體重。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑用藥治療，包括阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片等。

3、高血壓：血壓長(zhǎng)期升高，損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)粥樣斑塊形成，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸，活動(dòng)后胸痛加重。建議低鹽飲食，監(jiān)測(cè)血壓，規(guī)律作息。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，常用藥物有硝苯地平緩釋片、美托洛爾緩釋片、厄貝沙坦片等，可以降壓并保護(hù)心臟。

4、高血脂：血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)水平過高，沉積于血管壁，可能無明顯癥狀，或有黃色瘤、早發(fā)性角膜環(huán)等。建議控制飲食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品?？梢宰襻t(yī)囑用藥物緩解，常用藥物有瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、依折麥布片等。

5、糖尿病：血糖控制不佳，損傷血管內(nèi)皮，增加粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕，伴有胸痛、呼吸困難?？梢宰襻t(yī)囑用藥改善，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片、格列美脲片等。同時(shí)合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖。冠脈粥樣硬化嚴(yán)重時(shí)可以手術(shù)治療，如冠狀動(dòng)脈介入治療、冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)等。

建議注意飲食清淡，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免寒冷刺激。同時(shí)保持良好的心態(tài)，避免情緒大幅波動(dòng)。