輔酶Q10是一種脂溶性化合物，可以驅(qū)動(dòng)人體細(xì)胞產(chǎn)生能量。茄子中通常含有該成分。如果不了解茄子的具體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以前往醫(yī)院咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生通常會(huì)給出合理的解釋。

茄子是生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)含有輔酶Q10，是茄子提取物中的一種。輔酶Q10對(duì)人體具有重要作用，主要在線粒體內(nèi)膜形成，也可以通過(guò)食物獲得一小部分，比如牛肉、雞蛋和茄子等。該輔酶有助于人體將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量，平時(shí)適量吃一些茄子有助于補(bǔ)充該輔酶。

日常要注意保持營(yíng)養(yǎng)的健康，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如羽毛球和乒乓球等，有助于提高身體的抵抗力。