幾點稱體重最準(zhǔn)
幾點稱體重最準(zhǔn)的這種說法有些絕對，一般以人體新陳代謝的時間來算，通常早上7點左右稱體重時比較準(zhǔn)，具體可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的講解下明確稱體重的準(zhǔn)確時間。
體重是醫(yī)學(xué)中對人體測量的專業(yè)術(shù)語，對于明確人體是否健康有重要作用。為了較為清晰的明確自身體重，建議在早上7點左右稱體重，因為此時身體經(jīng)過一晚上的代謝后體重較為準(zhǔn)確。需要注意的是，在稱體重前需要先前往廁所將體內(nèi)的尿液和糞便排出，并且避免飲水或吃東西，對于得到準(zhǔn)確體重有幫助。
如果自身體重不在正常范圍內(nèi)，在日常生活中應(yīng)注意保持自身營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)暴飲暴食或者過度饑餓的現(xiàn)象。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事臨床營養(yǎng)工作17年，擅長婦幼營養(yǎng)，圍產(chǎn)營養(yǎng)，孕期營養(yǎng)與保健、孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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