通常沒有人參湯怎么燉最補(bǔ)氣血的說法。燉人參湯時加入龍眼肉、鹿茸、黃芪、熟地黃、當(dāng)歸等中藥能補(bǔ)氣血。人參味甘，歸心經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等，具有生津養(yǎng)血、大補(bǔ)元氣等功效，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如有身體不適，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

1、龍眼肉：龍眼肉味甘，性溫，歸心經(jīng)、脾經(jīng)，其中富含葡萄糖、鐵、蔗糖等，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。人參湯與龍眼肉共同燉，能緩解勞傷心脾所致心悸、失眠、健忘等。

2、鹿茸：鹿茸性甘，味咸溫，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，其中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、氨基酸等，具有益精血、壯腎陽、強(qiáng)筋骨等功效。燉人參湯時加入鹿茸，能緩解精血虧虛所致身體消瘦、眩暈、耳鳴等。

3、黃芪：黃芪味甘，微溫，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)。其中富含多糖、黃酮類化合物、胡蘿卜素等，具有補(bǔ)氣升陽、生津養(yǎng)血等功效。黃芪和人參湯一起燉，能緩解氣血兩虛所致面色萎黃、乏力、疲倦等。

4、熟地黃：熟地黃味甘，微溫，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。其中富含氨基酸、單糖、毛蕊花糖苷等，具有補(bǔ)血滋陰、益精填髓的功效。將熟地黃與人參湯共同燉，能緩解血虛所致心悸、頭暈?zāi)垦?、皮膚發(fā)黃等。

5、當(dāng)歸：當(dāng)歸味甘、辛，溫，歸肝經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)。其中富含揮發(fā)油、有機(jī)酸、當(dāng)歸多糖等，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。與人參湯一起燉，能緩解血虛、血滯、氣血不和所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

燉人參湯時不能加入五靈脂、萊菔子、藜蘆等，以免抵消人參的補(bǔ)氣作用。人參甘微溫，凡是有肝陽上亢、血熱吐衄、骨蒸勞熱等實證者，均不能喝人參湯。