女人吃女貞子的好處一般有滋補(bǔ)肝腎、抗炎、輔助降血脂、輔助降血糖、增強(qiáng)免疫力等。女貞子味甘、苦，性涼，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如果用藥期間出現(xiàn)不良反應(yīng)，需立即停藥，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、糞便常規(guī)檢查等，積極配合醫(yī)生治療。

1、滋補(bǔ)肝腎：女貞子具有滋補(bǔ)肝腎的功效，能緩解肝腎陰虛所致頭發(fā)早白、視物模糊、失眠多夢(mèng)等。

2、抗炎：二甲苯、乙酸角叉菜膠等致炎物，會(huì)引起毛細(xì)血管通透性增加，炎性滲出增加。規(guī)范使用女貞子，能起到抗炎作用，抑制炎性損傷。

3、輔助降血脂：女貞子能降低血清膽固醇、甘油三酯，幫助調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，幫助減輕斑塊厚度。

4、輔助降血糖：女貞子提取物女貞素，能對(duì)抗腎上腺素或外源性葡萄糖引起的血糖升高，輔助穩(wěn)定降血糖。

5、增強(qiáng)免疫力：女貞子中含三萜類成分、黃酮類成分、多糖等，具有強(qiáng)大的抗氧化能力，能清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

并不是所有的女人都能吃女貞子，脾胃虛寒泄瀉、腎陽(yáng)虛者忌吃。用藥期間避免喝酒，不能吃生冷、寒涼食物。