胖子的濕熱從哪里來
熱是指濕與熱同時蘊結(jié)體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)運行受阻，主要表現(xiàn)為面紅耳赤、發(fā)熱、大便干結(jié)等。胖子的濕熱一般來自于飲食不節(jié)、缺乏運動、感受外邪、脾胃失健、情志失調(diào)等。建議去醫(yī)院進行體格檢查、實驗室檢查等，積極配合醫(yī)生治療。
1、飲食不節(jié)：胖子一般偏向于肥甘厚膩的食物，易生濕助熱，濕熱會內(nèi)蘊中焦。
2、缺乏運動：大多數(shù)胖子不愛運動，使新陳代謝速度減慢，不能及時排出體內(nèi)濕熱，導(dǎo)致濕熱在體內(nèi)積聚。
3、感受外邪：夏季高溫且潮濕，外感風(fēng)熱時易與體內(nèi)濕氣發(fā)生作用，引發(fā)濕熱。
4、脾胃失健：胖子暴飲暴食、一日三餐不規(guī)律等，易傷及脾胃，導(dǎo)致脾胃運化功能失常，水濕內(nèi)停，濕阻持續(xù)時間長而化熱，進而生成濕熱。
5、情志失調(diào)：胖子過度思慮、情志不暢，會影響肝的疏泄功能。肝失疏泄，不能調(diào)暢氣機，脾失健運生濕，濕郁化熱，從而形成濕熱。
日常應(yīng)改善不良的飲食習(xí)慣，少吃甜食和肥肉，戒除煙酒，適當(dāng)吃祛濕的食物，比如絲瓜、冬瓜、赤小豆等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
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