對(duì)于非香煙成癮的人群，幾小時(shí)不抽煙，身體一般無異常的反應(yīng)。但對(duì)于香煙成癮的人群，幾小時(shí)不抽煙，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、易激惹、失眠等反應(yīng)。如果在戒煙的過程中出現(xiàn)上述不良反應(yīng)，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)處理。

1、頭暈：長期抽煙時(shí)容易對(duì)香煙產(chǎn)生心理依賴，初次戒煙的幾小時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等反應(yīng)。

2、惡心：對(duì)于香煙產(chǎn)生依賴性后，如果幾小時(shí)不抽煙，還有可能會(huì)產(chǎn)生胃腸道反應(yīng)，誘發(fā)惡心。

3、嘔吐：如果對(duì)香煙的依賴性比較強(qiáng)，可能會(huì)出現(xiàn)明顯的嘔吐反應(yīng)，嘔吐物大多是未被機(jī)體消化、吸收的食物。

4、易激惹：香煙成癮的人群如果被限制幾小時(shí)不抽煙，可能會(huì)產(chǎn)生情緒異常，主要表現(xiàn)為易激惹、脾氣暴躁等。

5、失眠：由于幾小時(shí)不抽煙產(chǎn)生的煩躁情緒，如果得不到緩解，就影響正常的睡眠，使得睡眠質(zhì)量下降，甚至出現(xiàn)失眠的情況。通常情況下，如果逐漸控制或減少抽煙量，通常機(jī)體也會(huì)慢慢調(diào)整適應(yīng)。

長期堅(jiān)持不抽煙，體內(nèi)的有害物質(zhì)也會(huì)被逐步代謝減少，可以降低對(duì)身體的影響。