單側(cè)耳鳴可能是睡眠不足、噪音較大、耵聹栓塞、病毒性感冒、中耳炎等原因引起的，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院耳鼻喉科就診，通過磁共振成像、CT等相關(guān)檢查明確診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)人情況進(jìn)行治療。

1、睡眠不足：如果精神壓力過大、長時(shí)間熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，影響內(nèi)耳血液循環(huán)，可能會出現(xiàn)單側(cè)耳鳴的癥狀，并且會出現(xiàn)乏力、嗜睡等現(xiàn)象，可以通過多休息的方式進(jìn)行緩解。

2、噪音較大：如果長時(shí)間處于噪音較大的環(huán)境中，對聽覺神經(jīng)產(chǎn)生刺激，可能會引起單側(cè)耳鳴，并且會出現(xiàn)耳痛的癥狀，需要及時(shí)遠(yuǎn)離不良的環(huán)境，保持室內(nèi)安靜舒適。

3、耵聹栓塞：如果平時(shí)不注意耳部衛(wèi)生，導(dǎo)致耳內(nèi)耵聹分泌過多，引起耵聹栓塞，造成耳內(nèi)壓增高，可能會引起單側(cè)耳鳴，并且會出現(xiàn)耳道瘙癢、耳內(nèi)悶脹、聽力減退等現(xiàn)象，可以讓專業(yè)醫(yī)生使用專業(yè)工具將耳內(nèi)的耵聹取出。

4、病毒性感冒：主要是呼吸道防御功能降低，受到病毒感染所致，有可能會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，而鼻塞嚴(yán)重導(dǎo)致咽鼓管功能障礙，可能會引起單側(cè)耳鳴，可以配合醫(yī)生使用抗病毒口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗病毒的作用。

5、中耳炎：一般是病原體感染、咽鼓管功能障礙等原因所致，有可能會導(dǎo)致耳內(nèi)壓增高，出現(xiàn)耳痛、耳道流膿、聽力下降、耳鳴等癥狀，可以配合醫(yī)生使用左氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等藥物進(jìn)行治療，能夠消除炎癥。

平時(shí)要注意做好耳部的清潔衛(wèi)生，盡量不要用手挖耳朵，而且在洗澡、游泳的時(shí)候盡量避免臟水進(jìn)入耳內(nèi)，并且要避免吸煙、飲酒。