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寶寶容易感冒發(fā)燒怎樣提高免疫力

2024-07-19 12:03:00      

發(fā)燒指的是發(fā)熱,寶寶容易感冒發(fā)熱一般可以通過日常運(yùn)動(dòng)、飲食搭配、規(guī)律作息、保持衛(wèi)生習(xí)慣、藥物調(diào)理等提高免疫力,需要到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查、支原體抗體檢查等,根據(jù)檢查結(jié)果遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、日常運(yùn)動(dòng):日常可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如散步、游泳等,每天至少保證半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)自身體質(zhì),提高免疫力,幫助身體恢復(fù)。

2、飲食搭配:飲食上要保證膳食營養(yǎng)豐富多樣,可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)食物,比如蘋果、獼猴桃、雞蛋、牛奶等,達(dá)到營養(yǎng)均衡的效果,有利于身體健康。

3、規(guī)律作息:寶寶感冒期間體質(zhì)比較虛弱,需要注意休息,保證足夠睡眠時(shí)間,每天晚上要有8個(gè)小時(shí)的睡眠,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致自身免疫力下降,影響到身體健康。

4、保持衛(wèi)生習(xí)慣:平時(shí)要讓寶寶勤洗手,換洗衣服,生活的環(huán)境需要保持清潔衛(wèi)生,保持房間內(nèi)通風(fēng)。

5、藥物調(diào)理:通??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用胸腺肽腸溶片、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物進(jìn)行治療,有助于提高自身免疫力,改善癥狀。

治療期間要做好保暖措施,避免著涼,隨著天氣變化,及時(shí)增加衣物,避免病情加重。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
肺系疾病及兒童保健,擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評(píng)估、營養(yǎng)評(píng)估、生長發(fā)育評(píng)估、識(shí)別問題兒... [詳細(xì)]

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