肩周炎也稱為凍結(jié)肩或粘連性關(guān)節(jié)囊炎，是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動(dòng)受限?？赡軙?huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、怕冷、肌肉痙攣、肌肉僵硬等現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做檢查，比如核磁共振成像和X線檢查等措施，明確診斷，配合醫(yī)生進(jìn)行一般治療、物理治療、藥物治療。

一、癥狀

1、肩關(guān)節(jié)疼痛：肩周炎可能是由于局部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，一般會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛癥狀，特別是在活動(dòng)的時(shí)候，疼痛癥狀會(huì)更加明顯。

2、活動(dòng)受限：有部分患者可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，甚至還有可能會(huì)影響到正常生活和活動(dòng)。

3、怕冷：通常是由于炎癥刺激，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，在一定程度上會(huì)出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象。

4、肌肉痙攣：如果沒有及時(shí)采取相應(yīng)治療措施，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉發(fā)生痙攣。

5、肌肉僵硬：對(duì)于病情比較嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，容易出現(xiàn)肌肉僵硬的現(xiàn)象。

二、治療

（一）、一般治療：包括休息、保暖等。

1、休息：在平時(shí)要注意休息，防止過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)，在一定程度上可以減輕肩部肌肉負(fù)擔(dān)，緩解癥狀。

2、保暖：平時(shí)要做好保暖措施，避免著涼，可以使用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷，每次熱敷10分鐘到15分鐘，加快血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退，減輕癥狀。

（二）、物理治療：一般可以采取紅藍(lán)光照射治療，主要是通過紅藍(lán)光直接照射局部炎癥部位，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于炎癥消退。

（三）、藥物治療：包括止痛藥物、活血化瘀藥物等。

1、止痛藥物：如果出現(xiàn)明顯疼痛癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，可以起到明顯止痛作用，有助于改善肩關(guān)節(jié)功能，但是不要盲目用藥。

2、活血化瘀藥物：需要按照醫(yī)生指導(dǎo)使用舒筋活血片、活絡(luò)止痛丸等藥物進(jìn)行治療，具有活血化瘀的作用，促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕不適癥狀，用藥期間需要注意飲食清淡。

日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意休息，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋、牛奶等，有助于提高自身免疫力。