紅茶黃瓜煮水喝的功效有補充營養(yǎng)、增加飽腹感、促進胃腸蠕動、緩解便秘、輔助減肥等?？汕巴t(yī)院進行詳細咨詢，了解具體用法用量。

1、補充營養(yǎng)：綠茶中含有茶多酚、兒茶堿等。黃瓜中含有豐富的維生素、膳食纖維等，能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

2、增加飽腹感：紅茶黃瓜煮水的含水量比較高，因此適當喝，也能增加飽腹感。

3、促進胃腸蠕動：其中含有的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，幫助食物消化。

4、緩解便秘：其含有的水分以及膳食纖維較多，可以幫助預防以及緩解便秘。

5、輔助減肥：平時適當喝紅茶黃瓜煮的水還能夠增加飽腹感，從而減少其他食物攝取量，因此也能輔助減肥。

平時除了要養(yǎng)成良好的生活習慣以外，還要結(jié)合身體情況適當運動，并且定期到醫(yī)院做身體檢查，了解健康狀況。