通常沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥第一傷害哪個(gè)部位的說(shuō)法。一般會(huì)傷害腰部、臀部、腳部、下肢感覺(jué)神經(jīng)、下肢運(yùn)動(dòng)神經(jīng)等。腰椎間盤(pán)突出癥通常與椎間盤(pán)退變、反復(fù)彎腰或扭轉(zhuǎn)、腰椎發(fā)育異常等有關(guān)。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行腰椎X線平片、CT檢查等。

1、腰部：由于突出的椎間盤(pán)會(huì)頂壓纖維環(huán)外層和韌帶，刺激椎管內(nèi)的神經(jīng)，因此會(huì)傷害腰部，導(dǎo)致患者反復(fù)腰痛。

2、臀部：腰椎間盤(pán)突出癥一般發(fā)生在腰4~腰5、腰5~骶1間隙，易壓迫或損害坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，疼痛會(huì)由臀部沿著大腿后方放射到小腿和足背部。

3、腳部：隨著病情加重，易出現(xiàn)腰椎管狹窄，使得足底神經(jīng)受損，導(dǎo)致腳部刺痛感、麻木等。

4、下肢感覺(jué)神經(jīng)：突出的椎間盤(pán)可刺激本體感覺(jué)和觸覺(jué)纖維，使得下肢感覺(jué)神經(jīng)受損，從而導(dǎo)致下肢麻木。

5、下肢運(yùn)動(dòng)神經(jīng)：腰椎間盤(pán)突出癥會(huì)造成下肢運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損，使其所支配肌肉出現(xiàn)不同程度的麻痹征，引起肌肉無(wú)力。

日常生活中應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，比如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，能增加基礎(chǔ)的穩(wěn)定性。同時(shí)應(yīng)端正好坐姿和站姿，不能長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行腰背部活動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)病情有所加重或嚴(yán)重影響正常生活，還需及時(shí)就診。