血糖是糖代謝檢查中的一項(xiàng)重要指標(biāo)，主要是指血液中葡萄糖的含量。降血糖吃什么最好的這種說法有些絕對，一般降血糖吃低糖類食物、低脂類食物等食物比較好，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃二甲雙胍類藥物、磺脲類藥物、格列奈類藥物等。具體還需前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況制定合理的治療方案。

1、低糖類食物：血糖偏高的患者可以多吃一些低糖類的食物，比如黃瓜、玉米等，此類食物對于降血糖有一定的輔助作用。

2、低脂類食物：如果血液中存在的脂肪過多，可能會增加胰島素的抵抗性，進(jìn)而對血糖水平穩(wěn)定產(chǎn)生影響，因此建議血糖偏高的患者多吃雞肉、魚肉等低脂類食物，能夠減少該現(xiàn)象發(fā)生。

3、二甲雙胍類藥物：二甲雙胍類藥物是臨床中控制血糖水平升高的主要藥物，常見的有鹽酸二甲雙胍片、鹽酸二甲雙胍腸溶片等。

4、磺脲類藥物：此類藥物與其他降糖藥一起使用能夠有效的控制血糖水平升高，臨床中比較常用的有格列本脲片、格列齊特緩釋片等。

5、格列奈類藥物：比如瑞格列奈片、那格列奈片等，雖然此類藥物的起效時間比較快，但是過量使用可能會導(dǎo)致低血糖發(fā)生，因此需要多加注意。

血糖偏高的患者在日常生活中應(yīng)注意嚴(yán)格控制飲食，避免吃高糖分食物，同時遵醫(yī)囑定期監(jiān)測血糖水平，如有異常及時就醫(yī)診治。