感冒來襲，不少人習慣把家中常備的感冒清熱顆粒和抗病毒顆粒一并吞下，想著雙管齊下，好得快。但這樣的做法真的科學嗎？

一、兩者能一起吃嗎？

理論上講，兩者作用機制不同，可以同時服用，但注意，任何藥物疊加使用都可能增加副作用風險，特別是肝腎功能不佳的朋友。

感冒清熱顆粒主要針對的是風寒引起的感冒癥狀，如發(fā)熱頭痛、鼻塞流涕等，它含有多種中藥成分，如薄荷、防風等，用于疏風散寒、解表清熱。而抗病毒顆粒，顧名思義，側重于對抗病毒，通常含有抗病毒的西藥成分，比如板藍根、金銀花提取物，適用于病毒性感冒的治療。

二、至于如何挑選適合的感冒藥，關鍵在于對癥下藥：

1、風寒感冒，表現(xiàn)為怕冷、流清涕，感冒清熱顆粒更適合。

2、病毒性感冒，癥狀多為發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛，此時抗病毒顆粒更能派上用場。

3、如果癥狀復雜，或自我判斷有困難，直接就醫(yī)，讓醫(yī)生幫忙診斷和開方，是最保險的做法。

三、面對感冒，除了藥物，我們還可以這樣做：

1.充分休息：感冒時，盡量保證每晚7-9小時的高質量睡眠，在晚上10-11點入睡，白天疲倦時也適當休息半小時。

2.多喝水：每小時至少喝一杯水，每天至少8杯水，約2L。

3.溫熱飲品：

-自制姜茶：切幾片鮮姜，加入適量水煮沸，可加少許蜂蜜調味，趁熱飲用。

-檸檬蜂蜜水：將半個檸檬擠汁，加入一杯溫水中，調入一小勺蜂蜜，攪拌均勻后飲用。

4.保持室內空氣流通：每天早晚各開窗通風15-30分鐘，避免在空氣質量不佳時開窗。

6.鹽水漱口：將半茶匙食鹽溶解在一杯溫水中，攪拌均勻。取一小口鹽水，輕輕漱口30秒后吐掉，重復幾次。

7.保持良好衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂和流動水洗手至少20秒，特別是在外出歸來、飯前便后?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾或肘部遮擋，之后立即丟棄紙巾并洗手。

感冒清熱顆粒和抗病毒顆粒在一般情況下是可以同時使用的，但具體還需根據患者的癥狀和醫(yī)生的建議來選擇。