結(jié)石排出來后需要多飲水、適當(dāng)運動、調(diào)整飲食、定期復(fù)查、控制情緒等方面，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)治療。

1、多飲水：堿水排出來后需要增加飲水量，每天保證8杯水，能夠幫助稀釋尿液，還可促進結(jié)石排出。

2、適當(dāng)運動：術(shù)后可以做一些簡單的運動鍛煉，比如散步或者慢走等，能夠幫助加快新陳代謝，也可促進結(jié)石排出。

3、調(diào)整飲食：需要適當(dāng)吃些蔬菜和水果，比如油麥、香菜或者蘋果等，潤腸通便比較好，有利于病情恢復(fù)，避免吃過多辛辣食物，比如辣椒或者麻辣燙等。

4、定期復(fù)查：術(shù)后定期到醫(yī)院進行B超檢查，能夠觀察結(jié)石排除情況，避免存在結(jié)石殘留。

5、控制情緒：需要保持良好心情，避免煩躁或者緊張，減輕心理壓力，通過聊天或者深呼吸等方法，能夠幫助舒緩情緒。

預(yù)防發(fā)生結(jié)石，需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，定期到醫(yī)院體檢。