3歲105厘米40斤算肥胖嗎
3歲105厘米40斤一般不算肥胖。肥胖是指出現(xiàn)明顯的超重和脂肪層過厚，通常與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。建議肥胖的兒童應(yīng)去醫(yī)院做體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等，找出引起肥胖的原因，積極應(yīng)對。
正常情況下，3歲的男孩身高在90.9~104.1厘米，體重在24~36斤。3歲的女孩身高為89.7~102.7.厘米，體重在23~35.4斤，如果體重高于標(biāo)準(zhǔn)值的20%，則被判斷為肥胖。由此可見，不管是女孩還是男孩，3歲105厘米40斤并未超出標(biāo)準(zhǔn)值的20%，因此并不算肥胖。日常應(yīng)加強(qiáng)生活管理，限制高糖分和高熱量食物攝入，適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜、橙子等，烹調(diào)食物時以清蒸或水煮為主。鼓勵兒童多戶外運(yùn)動，每天需有30~60分鐘的運(yùn)動時間，比如打球、慢跑等。
日常應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天至少睡夠9~10個小時，減少兒童看電子產(chǎn)品的時間，避免長時間坐著或躺著。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 滁州牛皮癬醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 北京美爾目醫(yī)院
- 濟(jì)南神安醫(yī)院
- 唐山風(fēng)濕病醫(yī)院
- 石家莊遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 大連航天醫(yī)院
- 永州皮膚病醫(yī)院
- 河南譽(yù)美腎病醫(yī)院
- 貴陽麥迪格眼科醫(yī)院
- 新余精神醫(yī)院
- 臺州男科醫(yī)院
- 榆林陽光醫(yī)院
- 北京前海股骨頭醫(yī)院
- 鞍山早泄醫(yī)院
- 遼陽市男科醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 柳州癲癇病醫(yī)院
- 江門私密整形醫(yī)院
- 紹興不孕不育醫(yī)院
- 通遼皮膚病醫(yī)院
- 遵義牛皮癬醫(yī)院
- 南平不孕不育醫(yī)院
- 重慶婦科醫(yī)院
- 長沙和諧醫(yī)院
- 沈陽私密整形醫(yī)院
- 南充牛皮癬醫(yī)院
- 六盤水男科醫(yī)院
- 揭陽癲癇病醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
專家答疑
新聞快報(bào)：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強(qiáng)迫癥去哪家醫(yī)院好點(diǎn)“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報(bào)導(dǎo)：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
