肩頸痛是一種常見癥狀，可能是天氣變冷、生活姿勢(shì)錯(cuò)誤、過度勞累、頸椎病、筋膜炎等原因?qū)е碌?，可根?jù)引起原因緩解疼痛。及時(shí)前往醫(yī)院檢查并配合醫(yī)生治療。

1、天氣變冷：如果處于冬季或春季等溫度較低的時(shí)節(jié)，肩頸處受寒風(fēng)刺激，導(dǎo)致血管受冷收縮，使血液循環(huán)速度變慢，可能會(huì)使肩頸疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用頸痛膠囊、消風(fēng)止痛寧膠囊等藥物進(jìn)行治療。

2、生活姿勢(shì)錯(cuò)誤：如果長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤坐姿或睡眠姿勢(shì)，前頸肌肉緊張、血液不循環(huán)，導(dǎo)致肩部和頸部疼痛，可以改正日常生活姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證日常生活姿勢(shì)規(guī)范，可有效緩解不適癥狀。

3、過度勞累：患者如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、過重體力勞動(dòng)，使肩頸處乳酸積累，可能會(huì)導(dǎo)致肩頸酸痛、活動(dòng)受限等癥狀出現(xiàn)?？梢酝ㄟ^熱敷或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頸痛靈膠囊、頸痛片等藥物進(jìn)行治療。

4、頸椎?。侯i椎病是由頸椎長(zhǎng)期受勞損、骨質(zhì)增生等原因?qū)е?，疾病可造成修?fù)能力降低、壓迫神經(jīng)根，患者可能會(huì)出現(xiàn)肩頸疼痛、僵硬等癥狀?？梢栽卺t(yī)生叮囑下使用頸復(fù)康顆粒、舒筋通絡(luò)顆粒等藥物進(jìn)行治療。

5、筋膜炎：是一種常見的皮膚炎癥疾病，可能和長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境、免疫力低下等因素有關(guān)，炎癥刺激后患者會(huì)出現(xiàn)肩頸疼痛、肌肉痙攣等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美洛昔康片、滑膜炎膠囊等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中應(yīng)該強(qiáng)身健體，提高自身免疫力，早睡早起，保持良好生活習(xí)慣，避免身體發(fā)生不良癥狀。