肌肉水腫最好的治療方法是什么的這種說(shuō)法太過(guò)絕對(duì)，一般治療肌肉水腫的方案需要根據(jù)引起原因制定，通常引起肌肉水腫的原因多和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、睡前飲水過(guò)多、不良飲食習(xí)慣、腎病綜合征、外傷等有關(guān)，建議盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確引起原因并治療。

1、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：如果平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，一次性運(yùn)動(dòng)量過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致肌肉部位乳酸堆積過(guò)多，從而引起肌肉水腫，可以通過(guò)局部按摩幫助促進(jìn)周圍血液循環(huán)加快，有利于緩解水腫現(xiàn)象。

2、睡前飲水過(guò)多：如果在睡覺(jué)前喝了過(guò)多的水，可能會(huì)出現(xiàn)機(jī)體多部位水潴留的情況，但不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，一般通過(guò)排尿以及運(yùn)動(dòng)后可逐漸恢復(fù)正常。

3、不良飲食習(xí)慣：如果存在嚴(yán)重挑食或者偏食的不良飲食習(xí)慣，可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致身體浮腫，同時(shí)還可伴隨疲乏、面色發(fā)黃等癥狀，需要盡快糾正飲食習(xí)慣，可適當(dāng)吃一些雞蛋、牛肉等高營(yíng)養(yǎng)食物，有助于維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。

4、腎病綜合征：主要是指各種腎臟疾病引起的一系列癥狀，患者可因腎臟功能受損出現(xiàn)水腫、血壓升高、血尿等典型臨床表現(xiàn)，建議盡快配合醫(yī)生使用呋塞米片、環(huán)磷酰胺片等藥物控制病情發(fā)展。

5、外傷：如果在運(yùn)動(dòng)或者騎車時(shí)不小心受到了外傷，可能會(huì)導(dǎo)致一處或者多處肌肉組織受損，此時(shí)可出現(xiàn)局部肌肉血腫的癥狀，同時(shí)還可伴隨疼痛、皮損等情況，建議在24小時(shí)內(nèi)使用冰毛巾或者冰塊進(jìn)行冰敷，能夠起到消腫止痛的作用，并在后期配合醫(yī)生使用碘伏消毒液、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解不適癥狀。

患者在日常生活中應(yīng)注意保持局部制動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，并且保持飲食清淡，不吃咸肉、咸菜等過(guò)咸的食物。