肌紅蛋白高降下來的方法應根據(jù)引起的原因進行處理，常見原因是劇烈運動、肌肉損傷、燒傷、病毒性心肌炎、甲狀腺功能減退等。具體情況可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下針對性治療。

1、劇烈運動：劇烈運動時肌肉局部充血量會增加，這種情況會引起肌紅蛋白水平的升高。通常不需要特殊處理，在休息后肌紅蛋白水平就會恢復正常。

2、肌肉損傷：考慮是頻繁運動、外傷等因素，導致肌肉內細胞破裂，并釋放出肌紅蛋白，引起肌紅蛋白的水平升高?？赏ㄟ^按摩、熱敷等方法來促進局部的血液循環(huán)，使肌紅蛋白降下來。

3、燒傷：嚴重的燒傷會導致皮膚和肌肉組織損傷，并釋放出大量的肌紅蛋白到血液中。如果燒傷的程度不是特別嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用磺胺嘧啶銀乳膏、燒燙傷膏等藥物治療，嚴重的燒傷可能要通過植皮手術來治療。

4、病毒性心肌炎：心肌受到病毒感染，可能會使細胞受損，從而釋放肌紅蛋白，使肌紅蛋白含量增高。需要在醫(yī)生的指導下使用磷酸奧司他韋膠囊、更昔洛韋膠囊等藥物進行改善。

5、甲狀腺功能減退：這種疾病會使身體的代謝下降，肌肉代謝也會受到影響，導致肌紅蛋白水平升高?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療。

治療期間密切監(jiān)測自身的情況，如果出現(xiàn)異常情況，需要立即告知醫(yī)生。