肚子一般指的是腹部，晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子受涼腹部疼一般和冷空氣侵入腸道造成腸道平滑肌痙攣有關(guān)，可通過(guò)局部熱敷、飲用適量熱水、按摩、針灸、服用止疼藥物等方法緩解，建議前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生明確病因，根據(jù)引起原因進(jìn)行治療。

1、局部熱敷：可用熱毛巾熱敷腹部，給腹部增加溫度后可有效緩解疼痛癥狀。

2、飲用適量熱水：適量飲用溫度合適的熱水可以增加胃腸道的溫度，從而緩解腹部疼痛癥狀。

3、按摩：順時(shí)針按摩腹部可有效緩解腸道平滑肌痙攣，從而減輕腹部疼痛現(xiàn)象。

4、針灸：針灸足三里、中脘等穴位可幫助調(diào)整胃腸道的運(yùn)動(dòng)功能，從而達(dá)到緩解疼痛的效果。

5、服用止疼藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消旋山莨菪堿片、硫酸阿托品片等藥物緩解疼痛。

在腹部疼痛期間應(yīng)避免食用雪糕、辣椒、大蒜等冰涼辛辣刺激性食物，以免加重病情影響恢復(fù)。