胃糜爛3mm一般不是很嚴(yán)重，如果癥狀加重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生能夠進(jìn)行全面的檢查和診斷，確定病因并提供合適的治療方案。

一般來(lái)說(shuō)，3mm的胃糜爛屬于較小的糜爛面，大多數(shù)情況下并不嚴(yán)重。然而，如果糜爛面出現(xiàn)活動(dòng)性出血、穿孔或惡變等情況，或者有明顯的腹痛、惡心、嘔吐、反酸、噯氣等癥狀，那么病情就相對(duì)嚴(yán)重一些。但需要注意的是，即使是較小的糜爛面，如果不及時(shí)治療或注意生活習(xí)慣，也有可能發(fā)展為更嚴(yán)重的胃病。對(duì)于胃糜爛的治療，通?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜的藥物。

日常生活中，應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，保持飲食規(guī)律，避免辛辣、油膩、生冷食物，以減少胃黏膜刺激。此外，注意作息規(guī)律，避免過(guò)度勞累，保持心情愉快，減少壓力對(duì)胃部的負(fù)面影響。