小孩發(fā)胖腰兩側(cè)肉有凹陷一般是由脂肪分布不均、皮膚松弛、肌肉萎縮、脊柱側(cè)彎、生長發(fā)育異常等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)性治療。

1、脂肪分布不均：小孩在生長發(fā)育過程中，脂肪的分布可能并不均勻，特別是在腰部兩側(cè)，由于皮下脂肪的堆積和肌肉的不均勻發(fā)展，可能導(dǎo)致局部凹陷?？梢葬槍?duì)腰部進(jìn)行特定的鍛煉，如仰臥起坐、平板支撐等，以增強(qiáng)腰部肌肉的力量和緊實(shí)度。

2、皮膚松弛：隨著體重的增加，皮膚可能會(huì)變得松弛，特別是在腰部兩側(cè)。這種松弛的皮膚可能會(huì)形成凹陷。對(duì)于這種情況，可以每天定期進(jìn)行皮膚按摩、拍打皮膚等。

3、肌肉萎縮：某些疾病或長期臥床可能導(dǎo)致腰部肌肉萎縮，形成凹陷。對(duì)于這種情況，遵醫(yī)囑使用維生素b1、甲鈷胺片、輔酶Q10片等藥物，同時(shí)加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉和康復(fù)。

4、脊柱側(cè)彎：脊柱側(cè)彎是一種常見的脊柱畸形，可能導(dǎo)致腰部兩側(cè)肌肉和脂肪分布不均，形成凹陷。輕度側(cè)彎可通過俯臥撐和貼墻站立法進(jìn)行改善，重度側(cè)彎可能需要脊柱截骨矯形手術(shù)、頸后路手術(shù)來進(jìn)行治療。

5、生長發(fā)育異常：某些生長發(fā)育異常也可能導(dǎo)致腰部兩側(cè)肉有凹陷。如骨骼發(fā)育不良、激素分泌異常等?？梢远喑运{(lán)莓、獼猴桃、西蘭花等富含多種營養(yǎng)素食物來進(jìn)行改善。

在日常生活中，家長應(yīng)讓孩子保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。