吃了涼的以后肚臍周圍疼還放屁可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、進(jìn)食速度過快、急性胃腸炎、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因造成的。如果癥狀比較嚴(yán)重，疼痛已經(jīng)超過承受范圍，需要及時就醫(yī)采取針對性的治療。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：吃寒涼食物的同時又?jǐn)z入了蘿卜、紅薯、洋蔥等產(chǎn)氣食物，而且食用量比較大，容易引起肚臍周圍疼、放屁、惡心等現(xiàn)象。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以溫?zé)崾澄餅橹?，并減少食用產(chǎn)氣類食物、辛辣食物，可以促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)。

2、進(jìn)食速度過快：進(jìn)食速度過快，導(dǎo)致比較多的空氣進(jìn)入腸道中，使腸腔內(nèi)壓力過大，容易引起腹痛、排氣增多、飽腹感過強(qiáng)等現(xiàn)象。使用熱毛巾、熱水袋等適當(dāng)熱敷腹部，并順時針按摩腹部，以及放慢飲食速度，有助于癥狀改善。

3、急性胃腸炎：所吃食物除了比較涼，還存在變質(zhì)、過期、制作不衛(wèi)生等情況，可能會導(dǎo)致機(jī)體感染副溶血性弧菌、沙門菌等病原體，引起急性胃腸炎，造成上述情況，其他伴隨癥狀還有嘔吐、腹瀉等。遵醫(yī)囑使用鹽酸洛哌丁胺膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片等藥物，可以促進(jìn)病情改善。

4、胃腸功能紊亂：消化系統(tǒng)受到寒涼刺激后，功能可能會發(fā)生障礙，引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)肚臍周圍疼、放屁、腹痛等現(xiàn)象。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬來酸曲美布汀片、鹽酸帕羅西汀片、復(fù)方嗜酸乳桿菌片等藥物，可以起到改善作用。

5、腸易激綜合征：胃腸敏感度過高或腸動力異常的人群，在吃涼的以后，可能會出現(xiàn)上述現(xiàn)象，可能伴有食物反流、乏力等情況。遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊藥物，可以提高消化功能，緩解不適感。

建議做好腹部保暖措施，比如增加衣物或用熱水袋熱敷，有助于癥狀改善。