健身手腕疼要多久恢復(fù)
健身手腕疼可能需要1-3周恢復(fù)，手腕損傷的程度不同，恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)有所差異。健身手腕疼建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。
通過(guò)健身可以起到鍛煉身體的作用，但不正確的操作方法或過(guò)量運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致手腕韌帶損傷引起疼痛。如果僅為輕度的韌帶組織牽拉，并未造成韌帶斷裂，一般情況下在1周左右，疼痛癥狀可以逐漸緩解。
如果在進(jìn)行檢查時(shí)，存在韌帶撕裂、斷裂的現(xiàn)象時(shí)，往往提示病情比較嚴(yán)重?；謴?fù)的時(shí)間可能會(huì)有所延長(zhǎng)，大概需要3周左右。
恢復(fù)期間除了要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)注意多休息，保持充足的睡眠，再次進(jìn)行健身之前也需要先采取熱身。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 成都三博東籬醫(yī)院
- 昆明私密整形醫(yī)院
- 天津尖銳濕疣醫(yī)院
- 昆明白癜風(fēng)醫(yī)院
- 成都軍盛癲癇病醫(yī)院
- 淮安早泄醫(yī)院
- 張掖割包皮醫(yī)院
- 濟(jì)寧博仕醫(yī)院
- 贛州兒科醫(yī)院
- 沈陽(yáng)沈大醫(yī)院
- 葫蘆島割包皮醫(yī)院
- 資陽(yáng)性病醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 珠海兒科醫(yī)院
- 福州男科醫(yī)院
- 柳州性病醫(yī)院
- 呼和浩特私密整形醫(yī)院
- 武漢尖銳濕疣醫(yī)院
- 漳州市割包皮醫(yī)院
- 南京華膚皮膚病研究所
- 株洲精神病醫(yī)院
- 山東男科醫(yī)院
- 許昌口腔醫(yī)院
- 成都西部白癜風(fēng)醫(yī)院
- 西寧青北皮膚病醫(yī)院
- 濟(jì)南歷城中膚醫(yī)院
- 武威牛皮癬醫(yī)院
- 平?jīng)鲈缧贯t(yī)院
- 襄陽(yáng)市男科醫(yī)院
- 昆明性病醫(yī)院
專家答疑
新聞快報(bào)：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強(qiáng)迫癥去哪家醫(yī)院好點(diǎn)“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)
2025-09-27新聞報(bào)導(dǎo)：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個(gè)看
2025-09-27
