晚飯吃過三小時了，肚子開始咕咕叫可能與饑餓、消化不良、急性胃腸炎、十二指腸潰瘍、腸易激綜合征等有關(guān)。建議去醫(yī)院做腹部超聲、CT等檢查，根據(jù)病因針對性治療。

1、饑餓：晚飯吃的太少，三小時后食物也差不多全部被消化，胃腸道開始排空，可能會因?yàn)轲囸I感而使得肚子開始咕咕叫。這是正常現(xiàn)象，不妨喝杯牛奶、吃片面包等來減輕饑餓。

2、消化不良：晚飯吃一些難以消化或易產(chǎn)氣的食物，比如肉串、洋蔥等，可能會造成消化不良而誘發(fā)腸脹氣，導(dǎo)致肚子咕咕響。此情況可通過對腹部按摩、戶外跑步等方式來促進(jìn)食物消化。

3、急性胃腸炎：晚飯吃生冷寒涼食物、沒有注意飲食衛(wèi)生等，可能會引發(fā)急性胃腸炎，使得胃部蠕動速度加快，從而導(dǎo)致腹痛、肚子咕咕叫、惡心嘔吐等。此情況應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗生素，比如鹽酸左氧氟沙星片、諾氟沙星片等。

4、十二指腸潰瘍：晚飯暴飲暴食、吃得太油膩等，可能會刺激大量胃酸和胃蛋白酶分泌，減弱黏膜防御能力，使其消化自身腸黏膜，從而誘發(fā)十二指腸潰瘍。主要表現(xiàn)為反酸、上腹部脹痛、肚子咕咕叫等。此情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下用質(zhì)子泵抑制劑，比如蘭索拉唑腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等。

5、腸易激綜合征：所吃的晚飯被污染、吃飯前未洗手等可能會引起腸道感染，誘發(fā)腸易激綜合征，造成胃腸功能發(fā)生紊亂，影響食物正常消化，進(jìn)而導(dǎo)致腹痛、腹瀉、肚子異響等。此情況應(yīng)遵循醫(yī)囑穩(wěn)定腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。

如果伴有排便次數(shù)增多、肚子疼痛等不適，還需及時就醫(yī)治療。日常應(yīng)注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，減少胃腸道刺激。