爬山后體重增加是否會減回，需要根據(jù)引起的情況進(jìn)行判斷，如果是因?yàn)樯硇栽蛩穑话隳軠p回。若是病理性原因所引起，可能會比較困難?？汕巴t(yī)院查明體重增加的原因，必要時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)治療。

爬山屬于一種有氧運(yùn)動，爬山運(yùn)動能夠加快身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，但如果在爬山時(shí)大量飲水，或者在爬山結(jié)束后因?yàn)轲囸I一餐吃得過多，可能會導(dǎo)致體重增加。一般屬于正常生理現(xiàn)象，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘咤憻捄?，體重會逐漸恢復(fù)。

如果爬山后體重增加，同時(shí)伴隨胃寒、身體乏力、情緒低落等癥狀，可能是甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等疾病引起。如果不針對疾病進(jìn)行相關(guān)治療，此時(shí)體重很難減回去。

如果爬山是為了塑形減肥，在爬山結(jié)束后，要避免暴飲暴食或者過多喝水，以免導(dǎo)致體重增加。