爬一會(huì)兒山就胸悶，喘不過(guò)來(lái)氣，如果是生理性因素所導(dǎo)致，是可以適當(dāng)增加跳繩運(yùn)動(dòng)，若是病理性因素，一般不建議增加跳繩運(yùn)動(dòng)。可到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生結(jié)合患者的情況進(jìn)行判斷。

爬一會(huì)兒山就胸悶，喘不來(lái)氣，并且身體沒(méi)有其他不適癥狀，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期不鍛煉，或者爬山速度過(guò)快所導(dǎo)致，一般是可以適當(dāng)增加跳繩運(yùn)動(dòng)的。主要因?yàn)檫m當(dāng)?shù)奶K，不僅可以提高肺活量，還能夠加快新陳代謝，對(duì)于胸悶氣短有一定的緩解作用。

如果是因?yàn)槟X供血不足、心臟病等因素所引起，一般是不能進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的。可能會(huì)加重心臟以及腦部供血情況，從而導(dǎo)致病情加重。在平時(shí)應(yīng)多注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

爬山后可能會(huì)導(dǎo)致乳酸過(guò)多堆積在腿部、手臂等部位，從而出現(xiàn)酸痛的癥狀，可通過(guò)按摩、熱敷等方法幫助緩解。