一吃辣椒嗓子就啞，考慮和進(jìn)食量過(guò)大、不良飲食習(xí)慣、飲水量過(guò)少、過(guò)度用嗓、咽喉炎等原因有關(guān)。為明確具體的情況，建議前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)檢查。

1、進(jìn)食量過(guò)大：辣椒當(dāng)中含有辣椒素，如果一次吃較多的辣椒，辣椒素對(duì)咽喉黏膜造成刺激后，也會(huì)出現(xiàn)嗓子沙啞、疼痛、紅腫等。此時(shí)需要停止吃辣椒，還應(yīng)注意多喝水，可以稀釋辣椒素，減輕對(duì)咽喉黏膜的刺激。

2、不良飲食習(xí)慣：如果在平時(shí)未養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)食刺激性食物，也可能會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜受損，產(chǎn)生一吃辣椒嗓子就啞。需要糾正不良的飲食習(xí)慣，減少刺激性食物的攝入量。

3、飲水量過(guò)少：飲水量過(guò)少會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分缺乏，引起咽喉黏膜處于過(guò)度干燥的狀態(tài)后，也會(huì)產(chǎn)生吃辣椒嗓子啞的癥狀。需要增加飲水量，在平時(shí)還可以適量增加西瓜汁、雪梨汁等果汁的攝入量。

4、過(guò)度用嗓：如果經(jīng)常大聲說(shuō)話，可能會(huì)導(dǎo)致聲帶組織充血、腫脹，受到辣椒素的刺激后，也會(huì)產(chǎn)生嗓子啞。此時(shí)需要減少說(shuō)話的時(shí)間，還應(yīng)練習(xí)正常的發(fā)聲。

5、咽喉炎：對(duì)于本身存在咽喉炎的人群，吃辣椒后也可能會(huì)引起嗓子啞，平時(shí)還會(huì)出現(xiàn)咽干、咽部異物感等癥狀?？梢栽谂R床醫(yī)生指導(dǎo)下，給予頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。

嗓子啞后應(yīng)注意多休息，恢復(fù)期間應(yīng)盡量以清淡容易消化的飲食為主，例如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。