一天沒怎么吃飯胃里惡心想吐考慮與妊娠、消化不良、低血糖、慢性胃炎、胃潰瘍等原因有關(guān)。建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查排除疾病因素，以免耽誤治療時(shí)間，并根據(jù)情況給予處理方案。

1、妊娠：對(duì)于育齡期的女性，如果有正常的性生活，且沒有采取避孕措施，通常在發(fā)生妊娠后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，易出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐等相關(guān)癥狀?？汕巴t(yī)院通過抽血檢查、B超檢查等方法確診。

2、消化不良：經(jīng)常暴飲暴食或者吃過于油膩的食物，很容易加重胃腸負(fù)擔(dān)引起消化不良，表現(xiàn)為食欲下降、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等。一般需要遵醫(yī)囑選用多潘立酮片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物來調(diào)理。

3、低血糖：一天沒怎么吃飯，造成體內(nèi)糖分?jǐn)z入不足，很容易誘發(fā)低血糖，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等現(xiàn)象。適量攝入含糖豐富的食物，如巧克力、糖果等，補(bǔ)充體內(nèi)所需的糖分有利于改善。

4、慢性胃炎：通常是幽門螺桿菌感染導(dǎo)致，由于炎癥刺激可出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等現(xiàn)象?？勺襻t(yī)囑選用奧美拉唑腸溶片、阿莫西林膠囊等藥物來治療。

5、胃潰瘍：當(dāng)前研究發(fā)現(xiàn)，該疾病的發(fā)生與長期吸煙、酗酒、食用辛辣食物有關(guān)，典型癥狀表現(xiàn)為胃部疼痛、食欲不振、餐后腹脹、惡心嘔吐等?？勺襻t(yī)囑選用西咪替丁膠囊、克拉霉素分散片等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如三餐規(guī)律搭配瘦肉、雞蛋、牛奶等食物。一旦出現(xiàn)不適癥狀，還需要及時(shí)告知醫(yī)生。