嗜睡可能是缺少維生素B、維生素C，但也不排除和缺乏睡眠、激素水平變化、藥物影響等原因有關(guān)。為明確具體的情況，建議前往醫(yī)院就診檢查。

1、維生素B：維生素B具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成以及維持免疫功能的作用，維生素B缺乏后可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，容易產(chǎn)生嗜睡、注意力不集中等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B片、復(fù)合維生素片等藥物緩解。

2、維生素C：維生素C缺乏后，可影響機(jī)體的免疫系統(tǒng)，免疫力下降后也會(huì)出現(xiàn)犯困乏力等表現(xiàn)。在平時(shí)可以適量增加富含維生素C的食物，例如橙子、檸檬等。

3、缺乏睡眠：如果在晚上時(shí)經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致機(jī)體本身處于缺乏睡眠的狀態(tài)時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生嗜睡。建議在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免熬夜。

4、激素水平變化：女性在處于妊娠狀態(tài)時(shí)，受到體內(nèi)激素水平變化的因素影響后，也有可能會(huì)產(chǎn)生嗜睡現(xiàn)象，通常還會(huì)伴隨惡心、嘔吐、食欲減退等。一般在分娩后，體內(nèi)激素水平會(huì)逐漸恢復(fù)至平穩(wěn)狀態(tài)，嗜睡現(xiàn)象也可以改善。

5、藥物影響：服用助眠劑以及阿片類(lèi)的藥物，也可能會(huì)引起嗜睡。必要時(shí)可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)更換藥物的方法來(lái)進(jìn)行緩解。

引起的原因不同，所采取的處理措施也會(huì)有所差異。通過(guò)相關(guān)檢查明確具體的原因后，還應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)處理。