每次運動完舌苔很厚，考慮和口腔衛(wèi)生不良、作息不規(guī)律、痰飲內(nèi)停、脾陽不振、胃陰不足等原因有關。為明確具體情況，建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導下通過相關檢查明確診斷。

1、口腔衛(wèi)生不良：如果在運動之前進食未及時漱口，運動完后也有可能會導致口腔的殘留物附著在舌頭上，引起舌苔很厚。建議進食后及時漱口，清潔口腔。

2、作息不規(guī)律：作息不規(guī)律可能會導致機體的代謝功能受損，引起運動完舌苔厚。在平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到早睡早起，避免熬夜。

3、痰飲內(nèi)停：受到焦慮、抑郁等因素影響時，可能會導致津液運行失常，使津液積聚成痰后也會出現(xiàn)舌苔白厚?？梢栽谂R床醫(yī)生指導下給予香砂六君子湯、二陳湯等藥物進行調(diào)理。

4、脾陽不振：受到劇烈運動的因素影響時，可能會導致水濕停滯引起痰濁，可造成舌苔白厚?？梢栽谂R床醫(yī)生指導下給予參苓白術散、附子理中丸等藥物進行調(diào)理。

5、胃陰不足：胃陰不足通常與熱病傷陰有關，可出現(xiàn)舌苔厚、舌質(zhì)偏紅等現(xiàn)象?？梢栽谂R床醫(yī)生指導下給予胃康靈顆粒、氣滯胃痛顆粒等藥物來進行調(diào)理。

在運動時需要結合個人的身體情況，制定合適的時間，平時也要多留意口腔衛(wèi)生，降低口腔疾病的發(fā)生幾率。