經(jīng)常穿收腹褲具有塑形、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)、減少背部壓力、提升自信、提高運(yùn)動效率等好處。但如果操作不當(dāng)，也可能會存在限制呼吸、影響血液循環(huán)、肌肉退化、增加婦科疾病風(fēng)險、誘發(fā)焦慮等壞處。一般可以前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人情況選擇合適材質(zhì)的收腹褲，并制定相應(yīng)的穿著時間。

一、好處

1、塑形：經(jīng)常穿收腹褲可以將腹部多余的脂肪進(jìn)行塑形，使得腰部的線條更加優(yōu)美。

2、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)：女性在分娩后如果經(jīng)常穿收腹褲，可以幫助子宮收縮，促進(jìn)子宮恢復(fù)。

3、減少背部壓力：收腹褲還可以分擔(dān)腹部對背部的壓力，減輕因長時間站立、行走而出現(xiàn)的背部疲勞癥狀。

4、提升自信：經(jīng)常穿收腹褲可以提高個人的形象，進(jìn)而提高個人的自信。

5、提高運(yùn)動效率：通常在進(jìn)行有氧運(yùn)動時，如果能夠穿收腹褲，有利于加強(qiáng)腹部肌肉的收縮，進(jìn)而提高運(yùn)動的效率。

二、壞處

1、限制呼吸：如果購買的收腹褲材質(zhì)不是很好，或者購買的號比較小，可能會限制胸部的呼吸運(yùn)動，進(jìn)而增加心肺負(fù)擔(dān)。

2、影響血液循環(huán)：長期穿收腹褲有可能會壓迫腹部血管，影響局部血液循環(huán)，易出現(xiàn)局部皮膚麻木的現(xiàn)象。

3、肌肉退化：經(jīng)常穿過緊的收腹褲，有可能會使得腹部肌肉逐漸退化，不利于身體健康。

4、增加婦科疾病風(fēng)險：如果選擇不透氣的收腹褲或者穿的收腹褲清潔不到位，容易滋生細(xì)菌，增加婦科疾病的發(fā)生風(fēng)險。

5、誘發(fā)焦慮：如果過度依賴收腹褲來改善身材，長期也可能會產(chǎn)生心理問題出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象。

一般在穿收腹褲期間，需要定期前往醫(yī)院做體檢，隨時了解身體的健康狀態(tài)。一旦出現(xiàn)異常，有利于早期診斷和處理。