上周在門(mén)診遇到一位姓李的準(zhǔn)媽媽?zhuān)辜钡貑?wèn)我：“醫(yī)生，我最近經(jīng)常吐白痰，這正常嗎？會(huì)持續(xù)多久呢？”我深知孕婦的健康問(wèn)題不容忽視，下面我就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

一、孕婦吐白痰的正常持續(xù)時(shí)間

孕婦吐白痰，通常是由于孕期體內(nèi)激素變化、免疫力下降等原因引起的。一般來(lái)說(shuō)，這種癥狀會(huì)在孕期中逐漸緩解，具體時(shí)間因人而異，但大多數(shù)孕婦在孕中期（大約16~20周）后會(huì)有所改善。

二、緩解孕婦吐白痰的方法

1.飲食調(diào)整：建議孕婦多喝水，保持身體水分充足。同時(shí)，可以多吃一些具有潤(rùn)肺化痰作用的食物，如梨、銀耳、百合等。

2.保持室內(nèi)空氣清新：孕婦應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間待在空氣污濁的環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣流通，減少痰液的積聚。

3.適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谠鰪?qiáng)孕婦的體質(zhì)，提高免疫力，減少痰液的產(chǎn)生。建議孕婦選擇散步、瑜伽等輕松的運(yùn)動(dòng)方式。

三、何時(shí)需就醫(yī)？

如果孕婦吐白痰的癥狀持續(xù)加重，伴有咳嗽、發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，或者痰液顏色發(fā)生變化（如變?yōu)辄S色或綠色），可能是感染了呼吸道疾病，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況，制定合適的治療方案。

總之，孕婦吐白痰是孕期常見(jiàn)的癥狀之一，大多數(shù)情況下會(huì)隨著孕期的進(jìn)展逐漸緩解。但如果癥狀持續(xù)加重或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰健康。