下顎托通過(guò)先撕、后調(diào)的方法戴。如果自己不會(huì)佩戴，可以仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)，根據(jù)上面指導(dǎo)的步驟一步一步完成，必要時(shí)也可以前往醫(yī)院咨詢，由專業(yè)人士操作。

下顎托是臨床上用于托住下頜的工具。取出下顎托后要將連接處撕開(kāi)，以下顎為中心，環(huán)繞住頭部，最長(zhǎng)一側(cè)連接處置于頭頂，并將其固定，之后將下方以及中間部位的連接處給予固定。固定之后可以用手指適當(dāng)調(diào)整固定帶，尤其是耳朵、下頜骨等部位，以自己感覺(jué)到舒服為主。佩戴期間出現(xiàn)任何不舒服的現(xiàn)象，都可以隨時(shí)給予調(diào)整。

在購(gòu)買(mǎi)下顎托時(shí)要選擇合適自己尺碼的，以免影響胚胎后的效果。每次佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在6-10個(gè)小時(shí)即可，不宜太長(zhǎng)，以免出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)。