人流是指人工流產(chǎn)術(shù)。人工流產(chǎn)術(shù)屬于比較常見(jiàn)的終止妊娠方式，可以在術(shù)后多吃胡蘿卜、生菜、菠菜、芹菜、油菜等蔬菜，對(duì)身體是比較好的，但要注意食用量。如果在人工流產(chǎn)術(shù)后發(fā)現(xiàn)身體有異常情況，還要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查根據(jù)癥狀進(jìn)行治療。

1、胡蘿卜：胡蘿卜中富含天然胡蘿卜素，人工流產(chǎn)術(shù)后身體可能會(huì)比較虛弱，適量吃胡蘿卜，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、生菜：生菜中富含維生素、膳食纖維、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人流后吃些生菜可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善腹脹、排氣增多的現(xiàn)象。

3、菠菜：菠菜中富含鐵元素，人工流產(chǎn)術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)乏力、臉色蒼白等情況，多數(shù)是貧血導(dǎo)致，此時(shí)吃菠菜可以促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白合成，促進(jìn)身體功能恢復(fù)正常。

4、芹菜：芹菜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，包含膳食纖維、維生素等，人工流產(chǎn)術(shù)后由于經(jīng)常平躺，可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，此期間吃芹菜可以促進(jìn)體內(nèi)水分排出，達(dá)到利尿消腫的效果。

5、油菜：油菜的口感比較鮮，人工流產(chǎn)術(shù)后吃韭菜可以提高食欲，避免術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象發(fā)生。

人工流產(chǎn)術(shù)后也可以遵醫(yī)囑口服益母草顆粒、新生化顆粒、烏雞白鳳丸等藥物，促進(jìn)子宮內(nèi)淤血排出，使子宮更好的恢復(fù)。