痛經(jīng)可以通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療、物理治療、手術(shù)治療等方法緩解。同時患病后需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，如果是疾病因素引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性治療。

1、一般治療：出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，患者需要保持好的心態(tài)，消除緊張、焦慮的情緒，能夠緩解疼痛感。同時還可以使用熱水袋，熱敷腹部10~15分鐘，能夠促進局部血液循環(huán)，改善痛經(jīng)。

2、藥物治療：疼痛癥狀嚴重，可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解，可以起到止痛的效果。

3、中醫(yī)治療：出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，還可以通過脊椎推拿術(shù)的方法，讓患者側(cè)臥下面的腿伸直，上面的腿屈伸，然后在背部、腰部反復(fù)的摩擦，能夠減輕疼痛感。

4、物理治療：出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果服用藥物無效，可以通過經(jīng)皮電神經(jīng)刺激的方法治療，能夠改善癥狀。

5、手術(shù)治療：如果宮頸狹窄引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，患者可以通過宮頸擴張術(shù)的方式改善，能夠解除宮頸狹窄的情況，緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。

日常生活中需要注意飲食清淡，月經(jīng)期間不要吃冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜等食物以免引起痛經(jīng)。