胃沉重感可能是吃的過多、消化不良、腸易激綜合征、慢性胃炎、腸梗阻等原因引起，應(yīng)該及時前往正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對治療。

1、吃的過多：吃的過多容易增加胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸道蠕動速度減慢，從而會有胃沉重感、胃痛等現(xiàn)象，可以適當(dāng)起身活動，促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于緩解不適癥狀。

2、消化不良：是臨床中比較常見的一種功能性胃腸疾病，與精神過度緊張、用餐時間不規(guī)律等有關(guān)，患者容易因胃內(nèi)容物過多而出現(xiàn)胃沉重感、灼燒感、疼痛感等，可聽從醫(yī)生建議服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物治療。

3、腸易激綜合征：屬于一種功能障礙性綜合癥，目前認(rèn)為和內(nèi)臟高敏感性、胃腸動力異常等有關(guān)，臨床常見癥狀包括消化不良、腹痛、便秘等，患者應(yīng)該長期保持適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)腸道功能，消化不良現(xiàn)象嚴(yán)重時遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物緩解。

4、慢性胃炎：長期抽煙、飲酒導(dǎo)致胃黏膜反復(fù)損傷、螺桿菌感染等都是常見原因，患者胃黏膜在炎癥刺激下容易有上腹隱痛、餐后飽脹感、胃沉重感等表現(xiàn)，需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)服用枸櫞酸鉍鉀片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物治療。

5、腸梗阻：是腸粘連、腸道炎癥等引起的腸內(nèi)容物通過障礙，患者胃腸道蠕動受到嚴(yán)重影響會引起胃沉重感、胃痛、腹脹等癥狀，需聽從醫(yī)生建議通過開腹手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)等解除梗阻。

患者恢復(fù)期間注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)的食物，如肥肉、蛋糕、辣椒等，對減少對胃部的刺激。