女性運(yùn)動(dòng)后小腹痛可能和呼吸不正確、運(yùn)動(dòng)量過大、膀胱結(jié)石、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān)，建議前往正規(guī)醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)引起原因進(jìn)行處理。

1、呼吸不正確：運(yùn)動(dòng)時(shí)說話或者張口呼吸可能會(huì)導(dǎo)致吸入大量冷空氣，此時(shí)可能會(huì)引起腸道痙攣，從而出現(xiàn)小腹疼痛現(xiàn)象，一般在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持正常呼吸頻率，避免張口呼吸和說話能夠減少這種現(xiàn)象發(fā)生。

2、運(yùn)動(dòng)量過大：女性運(yùn)動(dòng)量過大容易對腹部肌肉產(chǎn)生刺激，甚至引起肌肉痙攣，此時(shí)便會(huì)有小腹疼痛表現(xiàn)，一般充分休息后能夠得到緩解。

3、膀胱結(jié)石：尿道口狹窄、攝入含草酸的食物較多等容易引起膀胱結(jié)石，女性在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中刺激到結(jié)石在膀胱內(nèi)活動(dòng)，導(dǎo)致膀胱壁和輸尿管受到刺激，從而會(huì)引起小腹疼痛現(xiàn)象，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)尿道取石術(shù)等方法治療。

4、子宮內(nèi)膜炎：常見衣原體、支原體、淋病奈瑟菌等感染而引起，是女性常見的炎癥性疾病，運(yùn)動(dòng)后對于子宮產(chǎn)生的刺激會(huì)加重炎癥反應(yīng)，所以會(huì)導(dǎo)致明顯小腹疼痛現(xiàn)象發(fā)生，應(yīng)聽從醫(yī)生建議服用甲硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊等藥物治療。

5、子宮內(nèi)膜異位癥：是指子宮內(nèi)膜生長在了子宮腔和子宮肌層以外的部位，目前認(rèn)為可能與遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生的子宮內(nèi)膜異位囊腫會(huì)在運(yùn)動(dòng)的刺激下破裂，此時(shí)便會(huì)有嚴(yán)重的小腹疼痛、并且會(huì)伴隨惡心、肛門墜脹感等，應(yīng)該遵醫(yī)囑通過保守性手術(shù)、根治性手術(shù)等治療。

患者在病情恢復(fù)期間要注意保持充分休息，避免飲酒、吃辣椒、過度勞累等，對于機(jī)體恢復(fù)可以起到一定促進(jìn)作用。