左手腕疼痛可能是運(yùn)動過度、精神過度緊張、腕管綜合征、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎等因素造成的，建議盡快就醫(yī)診治，配合醫(yī)生針對治療。

1、運(yùn)動過度：如果最近從事了比較多的需要左手參與的工作，可能會造成乳酸堆積，所以會有左手腕勞累、酸痛等癥狀，充分休息一段時間后不適癥狀可逐漸緩解。

2、精神過度緊張：如果最近精神過度緊張，存在焦慮、抑郁等不良情緒，容易引起自主神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動異常，所以會出現(xiàn)上述情況。應(yīng)注意放松心情，可以采取讀書、聽音樂等方式緩解癥狀。

3、腕管綜合征：一般與腕關(guān)節(jié)活動過多、外傷、激素水平波動等因素有關(guān)，上述因素可造成腕管當(dāng)中的正中神經(jīng)受到壓力，進(jìn)而引起手腕疼痛、麻木、感覺減退等癥狀。病情發(fā)作期間可配合醫(yī)生服用布洛芬緩釋膠囊、甲潑尼龍片等藥物緩解癥狀，同時還可采取傳統(tǒng)腕關(guān)節(jié)松解術(shù)、小切口腕管解術(shù)等方法治療。

4、痛風(fēng)：一般和尿酸代謝障礙、遺傳性疾病等因素有關(guān)，該疾病平時的發(fā)生和體內(nèi)尿酸水平波動有比較密切的關(guān)系，容易引起高尿酸血癥，釋放炎癥因子后患者會有關(guān)節(jié)腫痛、活動受限等現(xiàn)象，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用別嘌醇片、非布司他片等藥物治療。

5、骨關(guān)節(jié)炎：具體原因并不是很清楚，可能和體重增加、年齡增長、關(guān)節(jié)過度應(yīng)用及損傷等原因有關(guān)，炎癥刺激下患者會有炎癥表現(xiàn)，常見的有關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)疼痛等，可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、風(fēng)濕骨痛膠囊等藥物緩解癥狀。如果病情嚴(yán)重，可采取截骨術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下清理手術(shù)等方法治療。

出現(xiàn)這種情況之后應(yīng)避免從事劇烈的活動，平時可以通過冷敷、熱敷、按摩等方式幫助緩解，有一定作用。