排卵期會心情不好脾氣暴躁嗎
排卵期可能會心情不好脾氣暴躁。如果排卵期有明顯的不適，及時前往醫(yī)院完善檢查，由醫(yī)生判斷具體情況之后，再采取合適的處理措施。
排卵期體內(nèi)的激素水平會發(fā)生較明顯的波動，比如雌激素水平持續(xù)下降，可能會使情緒波動發(fā)生較明顯的變化，容易出現(xiàn)煩躁、易怒、焦慮等不適癥狀，稍微的不順心都可能會與他人發(fā)生爭吵，或者是突然間發(fā)火。另外，如果排卵期從事重體力勞動或者是劇烈運動，可能會使大腦處于疲勞狀態(tài)，此時也會對情緒造成一定的影響，容易出現(xiàn)脾氣暴躁癥狀。
排卵期要調(diào)節(jié)好自身的情緒，可以多做自己喜歡的事情，比如看書、聽音樂等。還要多參加戶外活動，比如跑步、爬山、游泳等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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