水確實(shí)有可能會引起電解質(zhì)紊亂，但是一天喝多少水會電解質(zhì)紊亂是無法給出具體答案的。有些人可能喝2升的水會電解質(zhì)紊亂，有些人可能會更多，應(yīng)該具體分析。如果懷疑有電解質(zhì)紊亂現(xiàn)象，應(yīng)該前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，配合醫(yī)生處理。

電解質(zhì)紊亂指的是人體當(dāng)中出現(xiàn)了電解質(zhì)不平衡的狀態(tài)，其中喝水過多也有可能會引起電解質(zhì)紊亂，因?yàn)楹人鄷痼w內(nèi)鉀、鈉離子丟失，導(dǎo)致細(xì)胞滲透壓異常，所以會有電解質(zhì)紊亂現(xiàn)象。一般來說，如果年齡較小并且身體對水的需求量比較少，這個時候可能喝2升的水就可能會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂現(xiàn)象，但也有一些人每天活動量比較大并且對水的需求量較多，這個時候可能喝4~5升的水才會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂現(xiàn)象。因此一天喝多少水會電解質(zhì)紊亂是無法給出具體答案的，主要取決于個人實(shí)際情況。

雖然水是人體不可缺少的重要物質(zhì)，在日常生活中也要注意控制飲水量，不可過少也不可過多，防止發(fā)生不良反應(yīng)。