腸胃炎即胃腸炎，胃腸炎通常不能吃辛辣食物、油膩食物、高糖食物、生冷食物、難以消化食物等五種食物。且在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，還需要前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病情輕重程度給予相應(yīng)的治療措施。

1、辛辣食物：胃腸炎患者盡量避免吃辣椒、生姜、花椒等辛辣食物，以免對(duì)胃黏膜造成刺激，有可能會(huì)引起胃黏膜充血、腫脹，進(jìn)而加重炎癥反應(yīng)。

2、油膩食物：包括炸雞排、炸雞腿、燒烤等，其中含有的油脂比較高，很容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于胃腸炎炎癥恢復(fù)。

3、高糖食物：比如蜂蜜、奶油蛋糕、巧克力等，其中的糖分含量比較高，可能會(huì)刺激胃黏膜，使得胃酸增加，不利于病情恢復(fù)。

4、生冷食物：常見(jiàn)的有冰激凌、冰塊、冰棒等，以免引起胃痙攣，造成胃黏膜血管膨脹，使得胃腸炎炎癥擴(kuò)散。

5、難以消化食物：比如年糕、動(dòng)物軟骨、咸鴨蛋等，這些食物難以消化、吸收，胃腸炎患者吃了之后很容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

胃腸炎患者除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以外，平時(shí)還要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，可以通過(guò)深呼吸、冥想、與他人交流等方式，保持心態(tài)平衡，對(duì)病情恢復(fù)也有好處。