身邊的朋友小玲因為痛經(jīng)和子宮異常出血而就醫(yī)，經(jīng)過檢查，醫(yī)生告訴她可能患有腺肌癥。這讓小玲感到十分困惑，因為她之前聽說過腺肌瘤，但并不清楚兩者的區(qū)別。通過醫(yī)生的詳細解釋和后續(xù)的治療，小玲對這兩種疾病有了更清晰的認識

腺肌癥與腺肌瘤的區(qū)別？

1.癥狀表現(xiàn)：腺肌癥的常見癥狀包括痛經(jīng)、月經(jīng)異常（如經(jīng)量增多、經(jīng)期延長）、子宮增大等。據(jù)統(tǒng)計，約有70%-80%的腺肌癥患者會出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。腺肌瘤除了可能導(dǎo)致痛經(jīng)和月經(jīng)異常外，腺肌瘤患者還可能出現(xiàn)慢性盆腔痛、性交不適、不孕等癥狀。腺肌瘤的大小和位置也會影響癥狀的嚴重程度。

2.發(fā)病機制：目前認為腺肌癥的發(fā)生與子宮內(nèi)膜異位癥、遺傳因素、子宮損傷等因素有關(guān)。

腺肌瘤的形成與子宮內(nèi)膜細胞的異位種植和生長有關(guān)，具體原因尚不完全清楚。

3.治療方法：腺肌癥的治療方法包括藥物治療（如非甾體類抗炎藥、激素類藥物等）和手術(shù)治療（如子宮腺肌病病灶切除術(shù)、子宮內(nèi)膜切除術(shù)等）。對于腺肌瘤的治療，同樣有藥物治療和手術(shù)治療兩種方式。藥物治療主要用于緩解癥狀，而手術(shù)治療則可能包括腺肌瘤切除術(shù)或子宮切除術(shù)等。

日常生活中如何預(yù)防腺肌癥和腺肌瘤？

1.定期體檢：定期進行婦科檢查，尤其是針對子宮部位的檢查，能夠及早發(fā)現(xiàn)潛在的病變。對于腺肌癥和腺肌瘤這類與激素水平改變有關(guān)的疾病，定期檢查可以及時發(fā)現(xiàn)并調(diào)整治療措施。

2.注意個人衛(wèi)生：保持外陰部位的清潔，避免滋生細菌。勤換衛(wèi)生巾，特別是在月經(jīng)期間，以減少細菌滋生的機會。

3.調(diào)節(jié)情緒：情緒波動可能對激素水平產(chǎn)生影響，因此要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免過度緊張和焦慮?？梢酝ㄟ^冥想、呼吸練習(xí)等方式來放松心情。

治療開始時如何保健？

1.規(guī)律作息：保持每天7-8小時的充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定。

2.合理飲食：減少臘肉、咸菜等高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，增加胡蘿卜、柚子等蔬果和全谷物的比例，有助于控制體重和調(diào)節(jié)激素水平。

3.適度運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、瑜伽等，可以緩解疼痛、改善心情。

腺肌癥和腺肌瘤雖然都是婦科疾病，但它們的發(fā)病機制、癥狀和治療方法都有所不同。因此，了解它們的區(qū)別對于正確治療和日常保健至關(guān)重要。遇到類似癥狀的話，建議盡快就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。