曾經(jīng)有個(gè)哥們兒，咱們就叫他“老李”吧，老李一直有個(gè)難以啟齒的煩惱——胃熱導(dǎo)致的口干口苦口臭。每次一開(kāi)口，那氣味簡(jiǎn)直能讓人退避三舍。他自己也苦惱不已，嘗試了各種方法，就是擺脫不了這個(gè)尷尬的“標(biāo)簽”。直到有一天，他遇到了一個(gè)懂中醫(yī)的老先生，老先生幾句話(huà)就點(diǎn)醒了他，原來(lái)問(wèn)題出在“胃熱”上。下面，就讓我以老李的故事為例，給大家講講中醫(yī)是如何治療胃熱的，再分享幾個(gè)中醫(yī)食療方，讓大家輕松應(yīng)對(duì)這個(gè)小煩惱。

一、中醫(yī)治療胃熱有妙招

清熱瀉火，讓胃“涼快”一下

中醫(yī)講究“熱者寒之”，對(duì)于胃熱這種“火熱”現(xiàn)象，自然要用寒涼的藥物來(lái)“滅火”。常用的中藥有黃連、黃芩等，它們都有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。當(dāng)然啦，這里可不是讓大家自己去抓藥吃哦。中藥使用需要因人而異，最好還是在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

養(yǎng)陰生津，給口腔“滋潤(rùn)”一下

口干口苦是因?yàn)槲笩醾?，?dǎo)致口腔津液不足。所以中醫(yī)治療胃熱的同時(shí)，還會(huì)注重養(yǎng)陰生津。常用的中藥有麥冬、沙參等，它們都能養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴。同樣地，使用這些藥物也需要遵循醫(yī)囑哦。

二、中醫(yī)食療方，吃出健康好口氣

綠豆湯——清熱解暑又降火

綠豆性味甘寒，入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、消暑利水的功效。對(duì)于胃熱導(dǎo)致的口干口苦口臭，喝上一碗綠豆湯，既能清熱降火，又能養(yǎng)陰生津。不過(guò)記得哦，綠豆湯雖好，可不要貪杯哦。因?yàn)榫G豆偏寒，過(guò)量食用可能會(huì)傷及脾胃。

菊花茶——清肝明目又降火

菊花性味辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。對(duì)于胃熱引起的口干口苦口臭，泡上一杯菊花茶來(lái)喝，既能清肝降火，又能緩解口干口苦的癥狀。當(dāng)然啦，菊花茶性微寒，脾胃虛寒的人還是要少喝為妙。

蜂蜜水——潤(rùn)腸通便又潤(rùn)燥

蜂蜜性平、味甘，入肺、脾、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、止痛解毒的功效。對(duì)于胃熱導(dǎo)致的口干口苦口臭，喝一杯蜂蜜水既能潤(rùn)腸通便、排出體內(nèi)毒素，又能潤(rùn)燥生津、緩解口干口苦的癥狀。不過(guò)記得哦，蜂蜜水雖然好喝又健康，但是也要適量飲用哦。因?yàn)榉涿壑泻刑欠州^多，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高或者肥胖等問(wèn)題。

總之呢，胃熱雖然是個(gè)小煩惱，但是只要找對(duì)方法治療起來(lái)并不難。中醫(yī)治療和食療方都是不錯(cuò)的選擇哦。當(dāng)然啦，每個(gè)人的體質(zhì)和情況都不同所以在選擇治療方法時(shí)最好還是在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行哦。