32歲的李女士昨天下午突然來(lái)到我的診室，說(shuō)最近總是感覺(jué)像眼瞼痙攣，肌肉有些抽搐。我在經(jīng)過(guò)檢查以后發(fā)現(xiàn)只是輕度眼部疲勞，為患者推薦了一些日常調(diào)理方法。李女士打電話反饋說(shuō)癥狀已經(jīng)減輕，今天我給大家今天簡(jiǎn)單的講解。

下眼瞼痙攣是怎么回事呢？

1、眼部疲勞

通常是長(zhǎng)期熬夜或者長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品引起的，會(huì)導(dǎo)致下眼瞼肌肉緊張，容易引起痙攣，還會(huì)伴有眼睛干澀。

2、結(jié)膜炎

可能是細(xì)菌感染、病毒感染以及過(guò)敏等因素所致，會(huì)導(dǎo)致下眼瞼受到炎癥刺激，會(huì)引起眼部痙攣，還會(huì)引起腫脹或者疼痛。

3、面神經(jīng)炎

可能是病毒感染引起的，會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌出現(xiàn)痙攣性抽搐，持續(xù)的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)。

下眼瞼痙攣應(yīng)該如何正確護(hù)理呢？

1、熱敷

可以將熱毛巾放在眼部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，可以熱敷5分鐘到10分鐘，避免溫度太高。

2、按摩

需要用食指或拇指指腹對(duì)眼部進(jìn)行按摩，加快眼部代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，需要按摩10分鐘左右，要注意控制力度。

3、規(guī)律作息

熬夜會(huì)引起眼部疲勞加重癥狀，要注意保持規(guī)律的作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，有利于恢復(fù)。

下眼瞼痙攣一般是由良性病變引起的，不用過(guò)于緊張，需要積極進(jìn)行治療和調(diào)理。