淋巴細(xì)胞是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，其數(shù)值的異?？赡馨凳局眢w出現(xiàn)了某些狀況。當(dāng)發(fā)現(xiàn)淋巴細(xì)胞低時(shí)，不必過度驚慌，但也不能掉以輕心。

首先我們來了解一下淋巴細(xì)胞低是怎么回事。

淋巴細(xì)胞是白細(xì)胞的一種！它們在我們的免疫系統(tǒng)中起著重要作用！當(dāng)淋巴細(xì)胞數(shù)量低于正常范圍時(shí)！可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降！容易感染疾病。

那么，淋巴細(xì)胞低該怎么辦呢？

1、針對病因治療：首先要找出引起淋巴細(xì)胞低的原因！比如感染、藥物、營養(yǎng)不良等，針對原因進(jìn)行治療。

2、生活習(xí)慣調(diào)理：要保持良好的生活習(xí)慣，比如充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、均衡的飲食等。

那么，日常生活吃什么可以幫助提高淋巴細(xì)胞數(shù)量呢？

1、首先要保證蛋白質(zhì)的攝入比如魚、肉、蛋、奶等。

2、其次要多吃新鮮蔬菜和水果比如西紅柿、胡蘿卜、蘋果等。

3、適當(dāng)食用一些具有免疫調(diào)節(jié)作用的食物！比如枸杞、香菇、黑木耳等。

如果有淋巴細(xì)胞低的情況，不要過度擔(dān)心，可以盡早配合醫(yī)生治療，日常做好調(diào)理是有助于恢復(fù)的。