上周，我那位“鐵哥們”小李突然打電話給我，聲音沙啞地說：“哥們，我中招了，甲流發(fā)燒，現(xiàn)在整個人跟被霜打過的茄子似的?！蔽乙宦?，心里咯噔一下，但嘴上還得安慰他：“別怕，兄弟在呢，我這就給你支支招?！?/p>

甲流發(fā)燒，這玩意可不是鬧著玩的。但別擔心，只要治療方法得當，注意事項牢記，幾天就能挺過去。下面，就讓我這個“非專業(yè)健康愛好者”給你支幾招吧。

一、如何治療？

多喝水：這可是老生常談了。發(fā)燒的時候，身體容易脫水，所以得多喝水。如果你實在喝不下白開水，可以試試加點檸檬或者蜂蜜，讓水變得有點味道。

適當休息：別硬撐，身體需要休息的時候，就得乖乖聽話。躺在床上，看看書、聽聽音樂，或者干脆睡個大覺，讓身體好好恢復。

物理降溫：如果發(fā)燒不嚴重，可以試試物理降溫。比如，用濕毛巾敷額頭，或者用酒精擦身。當然，如果發(fā)燒超過38.5℃，還是得趕緊去醫(yī)院。

吃藥：在醫(yī)生的指導下，可以適當吃點退燒藥或者抗病毒藥。但千萬別自己亂吃藥，也別相信那些所謂的“神藥”。

二、注意事項

避免傳染：甲流可是個傳染病，所以得注意個人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩。同時，也要避免去人多的地方，以免傳染給別人。

合理飲食：發(fā)燒的時候，胃口可能不太好。但還是要盡量吃點有營養(yǎng)的東西，比如瘦肉、蔬菜、水果等。這樣，身體才能有足夠的能量去對抗病毒。

觀察病情：如果發(fā)燒持續(xù)不退，或者出現(xiàn)其他癥狀（比如咳嗽、呼吸困難等），那就得趕緊去醫(yī)院了。別拖，身體可是自己的。

經(jīng)過我的一番“指導”，小李的病情很快就得到了緩解。他笑著說：“你這非專業(yè)健康愛好者，還真有兩下子?！蔽业靡獾匦α耍骸澳钱斎?，我可是你的‘健康守護者’呢?！?/p>

所以，甲流發(fā)燒并不可怕，只要我們科學治療、注意細節(jié)，就能輕松應對。記住，身體是革命的本錢，可得好好照顧它哦。