有一次，我興沖沖地跑去獻血車準備獻出自己的愛心。然而，在填寫資料時，工作人員詢問了一系列問題后，告訴我有些人是不能獻血的。這讓我感到有些驚訝，原來獻血并不是每個人都適合的。今天，我就來和大家分享一下關(guān)于六種不能獻血的人群，以及獻血前后需要注意的事項。

獻血注意事項

1、體重不足的人：體重低于50公斤的人不建議獻血。

2、近期手術(shù)或生病的人：手術(shù)后或生病康復(fù)期內(nèi)的人群不宜獻血。

3、孕婦及哺乳期婦女：為了保障母嬰健康，這類人群不能獻血。

4、高血壓患者：血壓不穩(wěn)定的人群不宜獻血。

5、血液疾病患者：如貧血、白血病等患者不能獻血。

6、紋身及穿耳洞者：為避免傳染疾病，建議紋身或穿耳洞后等待一段時間再獻血。

獻血后飲食調(diào)理

1、補充水分：獻血后要多喝水，以補充流失的水分。

2、增加蛋白質(zhì)攝入：適量吃些魚、肉、豆腐等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于身體恢復(fù)。

3、吃含鐵食物：獻血后可能會出現(xiàn)短暫的貧血現(xiàn)象，可以吃些綠葉蔬菜、紅棗等含鐵豐富的食物。

4、避免油膩食物：獻血后的飲食應(yīng)以清淡為主，避免過于油膩的食物。

獻血是一件有意義的事情，但在獻血前我們需要了解自己是否符合條件。同時，獻血后我們還要注意調(diào)整飲食，保持健康的生活方式。