曾經(jīng)我以為，流感只是冬天里的一陣寒風(fēng)，裹緊大衣就能與它擦肩而過(guò)。誰(shuí)曾想，去年春天，我卻“幸運(yùn)”地成為甲流和乙流雙重感染的“體驗(yàn)官”，真可謂是“中頭獎(jiǎng)”了。

一切來(lái)得那么突然。剛開(kāi)始只是喉嚨不適，輕微咳嗽，我還自以為是花粉過(guò)敏在作祟。可沒(méi)過(guò)兩天，高燒、頭痛、全身乏力接踵而至，我這才意識(shí)到大事不妙。去醫(yī)院一檢查，居然是甲流乙流“雙殺”，醫(yī)生都驚訝于我這“難得一見(jiàn)”的遭遇。

一、甲流乙流同時(shí)感染的后果

同時(shí)感染甲流和乙流，那感覺(jué)就像是被兩輛疾馳的火車(chē)同時(shí)撞上。高燒不退、咳嗽連連，每個(gè)細(xì)胞都在叫囂著不舒服。除了身體上的折磨，精神上也要承受雙重的打擊。你會(huì)變得異常疲憊，只想躺在床上，連刷手機(jī)的力氣都沒(méi)有。而且，由于這兩種病毒都喜歡攻擊呼吸道，所以喉嚨也會(huì)變得異常難受，像是被火灼燒一般。

二、如何快速康復(fù)

既然已經(jīng)“中招”，那就得想辦法盡快擺脫它們。以下是我的一些“抗戰(zhàn)”經(jīng)驗(yàn)：

充足休息：這時(shí)候就別逞強(qiáng)了，乖乖躺在床上休息吧。讓身體有足夠的能量去對(duì)抗病毒。

大量喝水：水能加快新陳代謝，幫助身體排毒。而且，喝水還能緩解喉嚨的不適感。

合理飲食：多吃些富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體免疫力。避免油膩、辛辣的食物刺激喉嚨。

遵醫(yī)囑服藥：醫(yī)生開(kāi)的藥一定要按時(shí)吃，別覺(jué)得自己是“超人”就能硬扛過(guò)去。

三、注意事項(xiàng)

在康復(fù)過(guò)程中，有些事情是絕對(duì)不能做的，否則只會(huì)讓病情雪上加霜：

不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)：這時(shí)候的身體需要靜養(yǎng)，劇烈運(yùn)動(dòng)只會(huì)消耗更多的能量，讓身體更加虛弱。

避免去人多的地方：人多的地方空氣不流通，容易再次感染其他病毒或細(xì)菌。

別熬夜：熬夜會(huì)削弱免疫力，讓病毒有機(jī)可乘。早睡早起才是正道。

不要隨意停藥：即使癥狀有所緩解，也不要隨意停藥。一定要遵醫(yī)囑完成整個(gè)療程的治療。

經(jīng)過(guò)一個(gè)多星期的“抗戰(zhàn)”，我終于戰(zhàn)勝了甲流和乙流這兩個(gè)“小魔頭”。雖然過(guò)程有些艱辛，但也讓我深刻體會(huì)到了健康的重要性。所以，大家一定要愛(ài)惜自己的身體哦。