腫瘤，是身體細(xì)胞異常增生形成的腫塊，可能威脅生命健康。然而，如果能夠早期發(fā)現(xiàn)并治療，許多腫瘤是可以得到有效控制的。

一、正常人一生患癌幾率

每個人一生中都有患上腫瘤的風(fēng)險，但這個風(fēng)險并不是高得離譜。根據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)人患癌的幾率是相對較低的。當(dāng)然，這與生活方式、飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面因素有關(guān)。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)才是最重要的。

二、癥狀自測

如何判斷是否可能長了腫瘤呢？列出一些常見的腫瘤癥狀，但這些癥狀并非絕對，如果有疑慮，一定要及時去醫(yī)院檢查。

1.持續(xù)性的身體不適：比如長時間的咳嗽、疼痛、乏力等，這些可能是身體在向你發(fā)出警告信號。

2.異常的體重變化：沒有刻意減肥或增肥，但體重卻突然大幅下降或上升，這可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題。

3.異常的腫塊或凸起：身體某個部位出現(xiàn)不明原因的腫塊或凸起，尤其是無痛性的，一定要引起警惕。

當(dāng)然，這些癥狀并不一定就意味著長了腫瘤，但如果出現(xiàn)這些癥狀，一定要及時就醫(yī)，不要拖延。

三、預(yù)防腫瘤的方法

1.健康飲食：多吃蔬菜水果，少吃油炸、燒烤等高熱量食物。記住，你的胃不是你的垃圾桶。

2.適量運動：運動是保持身體健康的最好方式，不僅能預(yù)防腫瘤，還能讓你保持好心情。

3.定期體檢：定期體檢是發(fā)現(xiàn)腫瘤早期病變的重要手段，別等到身體出了問題才后悔沒早點去檢查。

腫瘤并不是洪水猛獸，只要保持警惕，做好預(yù)防，能大大降低患病風(fēng)險。如果患上腫瘤，應(yīng)積極配合治療。